Магия прикосновений

Руки человеческие

Знание о том, что прикосновения таят в себе целебную силу, хранится в нашей памяти с раннего детства. Мы помним, как поцелуй и легкое поглаживание снимают боль в ушибленном месте, как ладонь мамы, положенная на «пылающий» лоб, приносит облегчение. Так было, и так будет. Ибо в руке, прикасающейся с любовью, таится исцеление…

Не только наши глаза являются зеркалом души. По нашим ладоням можно прочитать прошлое, настоящее и будущее. Руки отражают наше внутреннее содержание и мысли. Слепым руки заменяют глаза, для немых служат средством общения. Жестикуляцией мы делаем выразительнее нашу речь. Созидающую и разрушающую силу рук использовали древние целители. Древнегреческий философ Анаксагора писал: «Рука у каждого человека показывает его участь и таит в себе чудодейственную силу излечения болезней». Интересно, что известный французский писатель Оноре де Бальзак считал, что мысль подобна электричеству и человек с помощью этих флюидов может влиять на свои и чужие жизненные силы. Он не только верил в то, что флюиды исцеляют, но и был практикующим целителем, переняв от своей матери методики лечения с помощью наложения рук.

Одна из разновидностей лечения руками — массаж (от арабского «масса» — прикосновение). Это, пожалуй, самый древний терапевтический метод. Его применяли для лечения многих заболеваний, изобретая новые методики и совершенствуя уже известные.

Целебное действие прикосновений

Давно известно, что между определенными зонами на коже и внутренними органами человека существует связь. Ее называют рефлекторной. В зависимости от вида воздействия можно достичь различного лечебного эффекта (на мышечную и костную ткань, на внутренние органы и системы). Проводником сигналов являются нервы, любой прием массажа стимулирует определенные сигналы в нервных окончаниях. Они передаются в центральную нервную систему, а затем через вегетативную систему воздействуют на больной орган.

Массаж повышает защитные свойства и улучшает тонус кожи, очищает ее от слущившихся клеток эпителия, регулирует функцию потовых и сальных желез. Под влиянием массажа повышается эластичность и сократительная способность мышечной ткани, ускоряются процессы восстановления после тяжелой физической работы. Благотворно влияет этот вид терапии на суставы и сухожилия. Благодаря массажу, в них улучшается кровообращение и лимфоотток, устраняются застойные явления, отечность, повышается подвижность.

Известно, что сила прикосновения заставляет кровь «быстрее струиться в жилах», облегчая работу сердца, улучшая сосудистый тонус. Массируя голову и плечи, можно повысить артериальное давление, а если воздействовать на поясничный отдел и ноги — снизить его. Стимулирующее действие массаж оказывает на работу бронхов и легких. С его помощью можно улучшить дренажные функции этих органов, снять спазм, отек и облегчить дыхание.

При массировании живота улучшается перистальтика кишечника, ускоряются процессы пищеварения, устраняются спазмы. С помощью массажа лечат нарушения функции мочеполовой сферы у женщин и мужчин.

Массаж оказывает влияние не только на отдельные органы, но и на весь организм в целом, ускоряя обменные процессы, стимулируя его функции и повышая работоспособность. С помощью различных приемов — растирания, щипков, поколачивания, поглаживания и пр. — можно проводить стимуляцию и расслабление, согревание и охлаждение.

Виды массажа

Современная медицина разделяет массаж на классический, сегментарно-рефлекторный, соединительно-тканный, косметический и точечный. Но наиболее известными являются два его направления — лечебный и восстановительный. Принципиальное различие этих направлений в том, что восстановительный массаж проводят здоровым людям с целью расслабления, снятия усталости и стрессов, для профилактики раз­ли­ч­ных заболеваний и общего оздоровления. Выполнять его могут как профессионалы, так и любители. Этот вид массажа проводят с различной периодичностью и продолжительностью: ежедневно, еженедельно; от 10–15 минут до 1–1,5 часов и т.д.

Лечебный массаж — совсем иная категория воздействия, четко регламентированная по времени, интенсивности, длительности и периодичности.Проводит такой массаж только профессионал, который строго следит за ответной реакцией со стороны пациента и несет юридическую ответственность в случае развития различных осложнений. Лечебный массаж назначают в реабилитационной и комбинированной терапии различных заболеваний. Его не следует применять при лихорадочных состояниях, в острой стадии воспалительного процесса, при острых инфекционных заболеваниях, активной форме туберкулеза, заболеваниях кожи, ногтей, волос инфекционной и невыясненной этиологии. Противопоказаниям для массажа является тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими изменениями, острый психоз, острая сердечно-сосудистая недостаточность и период беременности.

В США, Канаде и большинстве стран Европы массаж применяют очень широко, а виды восстановительного массажа весьма разнообразны.

Массажная экзотика

Гармоничный массаж
общее воздействие с целью расслабления, снятия напряжения, восстановления гармонии тела. Движения массажиста плавные,обволакивающие. Если массажист достигает желаемого эффекта, пациент инстинктивно принимает «позу плода в утробе матери».

Калифорнийский массаж
дает ощущение эйфории, релаксации и удовлетворения жизнью. Его еще называют эротическим, так как он часто приводит к половому возбуждению. Этот вид массажа тонизирует, вызывает прилив энергии и положительные эмоции.

Ритмичный массаж
это мягкое воздействие, скоординированное с природными ритмами организма. Движения массажист выбирает индивидуально для каждого пациента, соответственно его типу. Выполняется массаж под музыку и требует тонкого ощущения пациента.

Аюрведичный массаж,
рожденный традиционной индийской медициной, проводят с использованием ароматических масел. Он улучшает настроение, а если его используют с лечебной целью, то массируют только область над больным органом.

Биодинамичный массаж
очень нежный. Помогает избавиться от «телесной скованности», вернутся к полноте жизни, ощущению детства. Оригинальность метода в том, что врач собирает информацию о состоянии пациента от звуков его тела. Автор методики Герда Бойзер считает, что организм «переваривает» стресс, как пищу. Слушая звуки тела, массажист корректирует свои движения.

Рольфинг
это вид глубокого массажа. Предложен он в 50-е годы ХХ века Идой Рольф, с целью моделирования динамики организма, для возращения телу утраченной гармонии. Выполняется кончиками пальцев, локтями, кулаками, а иногда и стопами.

Хеллерворк
основан на идеях И. Рольф, но ее ученик Джозеф Хеллер придал массажу эмоциональный компонент. Воздействие чередуется с беседами, которые помогают пациенту избавиться от стресса и сковывающих шаблонов движения и мышления.

Биоэнергетический массаж
базируется на трудах Рейха, который впервые ввел понятие «телесного панциря». Согласно его предложенной теории, мы живем в состоянии постоянного напряжения вследствие стрессов.
Массаж дает возможность развить ощущение своего тела, снять негативные эмоции, понять причины физических и психологических проблем.

Лечение массажем требует полного доверия к методу и специалисту,проводящему его. Только тогда все силы организма будут максимально мобилизованы и направлены на выздоровление.

И помните, что отдавать свое тело нужно только в хорошие руки!

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Массаж противопоказан как на голодный, так и на полный желудок. Перед началом и после процедуры пациенту Необходимо отдохнуть 5–10 минут. Когда массаж проводят впервые, он не должен быть слишком интенсивным. Если на следующий день после сеанса массажа ощущается утомление, интенсивность воздействия следует уменьшить.

Общий массаж всего тела должен длиться от 30 до 40 минут, местный — 10–15 минут. Во избежание привыкания к действию массажа, а также в целях повышения его эффективности количество сеансов не должно превышать 10–15.

Вопросы, ответы, комментарии